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Todos queremos ser felices y ser mejores… pero no queremos complicarnos la vida. Tras años dedicados al campo de la mejora personal tenemos la fórmula comprimida. Este libro conciso, claro y contundente explica 7 pasos a seguir en siete horas. Veamos: 1. Comida: Romper rápidamente con la comida poco saludable. 2. Dinero: Tomar consciencia y control simple sobre nuestras finanzas. 3. Ejercicio: Ponerte en marcha para que no te oxides con los años.
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